丹參/丹參的功效與作用/丹蔘好處/心血管疾病預防-心血管保健專家
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丹參最早在典籍裡出現是「神農本草經」，該典將丹參列為上品藥材，意思就是沒有毒性。在《本草圖經》並云：「二月生苗，高一尺許，莖幹方棱，青色。葉生相對，如薄荷而有毛，三月開花，紅紫色，似蘇花。根赤大如指，長亦尺餘，一苗數根。」而後在歷代的本草藥典中也都有相關的記載和研究：
味苦辛，性微寒。歸心、心包絡、肝經。
祛瘀止痛，活血通經，清心除煩，擴張血管。用於月經不調，閉經痛經，癥瘕積聚，產後惡露，胸腹刺痛，腸鳴腹痛，熱痹疼痛，瘡瘍腫痛，心煩不眠；肝脾腫大，心絞痛。一味丹參同四物湯，為婦科要藥。
| 別名 | 紅根、大紅袍、血參根、血山根、紅丹參、紫丹參、亦參、木羊乳、逐馬、山參、紫党參、山紅蘿卜、活血根、靠山紅、紅參、燒酒壺根、野蘇子根、山蘇子根、蜜罐頭、朵朵花根、蜂糖罐、郄蟬草、赤參；木羊乳、奔馬草、精選酒壺根 |
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| 功效作用 | 祛瘀止痛，活血通經，清心除煩。用於月經不調，經閉痛經，症瘕積聚，胸腹刺痛，熱痹疼痛，瘡瘍腫痛，心煩不眠；肝脾腫大，心絞痛。 |
| 英文名 | Danshen Root, Root of Dan-shen |
| 始載於 | 《神農本草經》 |
| 毒性 | 無毒 |
| 歸經 | 心經、肝經 |
| 藥性 | 寒 |
| 藥味 | 苦 |
鼠尾草屬是唇形科下最大的一個屬，包括大約700-900種植物，廣泛分布在全球各地的溫帶和熱帶地區，既有草本也有灌木或亞灌木，大多數品種集中在亞洲。 [1] 其中有許多品種可以入藥或作為觀賞花卉。[2]
鼠尾草屬植物的花有明顯特點，其花萼鐘形，分為兩唇，上唇有三齒，下唇有二齒；花冠筒形，也分為兩唇，上唇完整，下唇有三裂，中裂最長；有兩個能育雄蕊和兩個退化的不育雄蕊；果實為小堅果。
該屬植物槓桿狀雄蕊（lever-like stamen）結構與傳粉者形成了槓桿式背部傳粉（dorsal pollination）的互作機制[3] 。
醫定要注意／中藥進補吃太多 恐引發心血管疾病
冬天已經來到，許多婆婆媽媽會開始採買火鍋料、中藥材來進補。但有醫師表示，這些東西吃太多容易造成心血管疾病發作，民眾最好多加留意，以免適得其反。
腰痠背痛、肩頸僵硬，甚至是睡眠品質不好，民眾最好到醫院檢查，因為這些症狀很可能是心血管疾病發生的前兆；醫師表示，這幾年罹患心血管疾病的患者，有逐漸年輕化的趨勢。心臟科醫師王俊雄表示，「有一個23歲的男生，他是因為先天的二尖瓣脫垂的問題，結果他突發中風，也有27歲的女生也是突發的心肌梗塞。」
除此之外，每到秋冬季節民眾多半喜歡吃火鍋取暖，更讓心血管疾病發作的可能性大為提高，尤其是火鍋料經常使用的帶殼海鮮及動物內臟，更是造成人體膽固醇升高的主因。
而為了降低心血管疾病發生的機率，民眾平時應養成良好的飲食習慣，搭配適度運動，如果真想吃熱食，可以利用天然的中藥食材取暖順便進補。中醫師許中華表示，「透過飲食，再加上一些合宜適切的中藥藥材，配合在一起煮，就是所謂的藥膳，當然是可以改變一些體質，預防疾病的發生。」
不過民眾若想使用中藥保健，最好經過醫師處方比較保險，並養成早睡早起的習慣，或參加社區醫院的保健課程，才能達到自我健康管理的功效。
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丹參袪瘀生新，活血止痛，為婦科要藥。丹參常用於活血化瘀止痛；丹參對瘀久而致的癥瘕積聚有效；丹參有養血安神之功，丹參清熱涼血，可清瘀熱以消癰腫。現代臨床還常用在冠心病、中風、動脈硬化、心肌炎、慢性肝炎、肝硬化、皮膚病等.